Shirodhara ou Takradhara
Shiro significa cabeça e dhara fluxo de óleo. Um fluxo contínuo de uma mistura medicinal morna à base de óleos é vertido sobre a testa. Este procedimento induz freqüentemente a um estado mental de relaxamento profundo da mente e do corpo, revitalizando o sistema nervoso central. Shirodhara da melhor resultado quando realizado após o abhyanga.
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